Yoga zum Feierabend (Kurs)

Eine Yogastunde mit Elementen aus dem Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga zum Abschalten vom Alltag. Die Stunden werden Atemtechniken, Mobilisationsübungen sowie sanfte und kräftigende Bewegungen und Haltungen beinhalten. Den Abschluss der Stunde bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen: Socken, Decke, Matte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung

! Kursangebot !

• eine Anmeldung auf der Geschäftsstelle ist unbedingt erforderlich
• auch für Nichtmitglieder offen
• es wird eine Kursgebühr erhoben

jetzt anfragen

Termin: Montag 18.00 - 19.15 Uhr