Pilates - für Anfänger (Kurs)

Pilates besteht aus Dehn-und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden Muskeln gestärkt und geformt, die kleinen Haltemuskeln werden trainiert und dadurch die Bandscheiben entlastet. Regelmäßiges Training löst Blockaden und Verspannungen im Körper.

Erfahre ob Pilates das Richtige für dich ist und probiere es direkt aus.

Das Training ist für jedes Alter und Geschlecht geeignet.

! Kursangebot !

• eine Anmeldung auf der Geschäftsstelle ist unbedingt erforderlich
• auch für Nichtmitglieder offen
• es wird eine Kursgebühr erhoben

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Termin: Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr