Fit am Mittwochmorgen

Eine Gymnastikstunde, in welcher der ganze Körper "durchgearbeitet" wird.

Aufwärmung, Kräftigung, Koordination, Lockerung, Dehnung und Entspannung stehen in immer wechselnden Kombinationen auf dem Programm. Vielfalt bringen auch die unterschiedlichen Kleingeräte wie Hanteln, Aero-Stepps, Therabänder, Pezzi-Bälle, Igelbälle etc.

Termin: Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr