07.10.2023
Selbstschutz für Frauen
Am Samstag, 7. Oktober hatte Tobias Beck wieder einen Anfänger-Workshop "Selbstschutz für Frauen" angeboten.
7 Frauen unterschiedlichsten Alters erfuhren Wissenswertes und erlernten einfache Verteidigungstechniken.
Inhalte waren:
- Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung,
Stimme, ...) für ein selbstsicheres Auftreten
- Sensibilisierung über mögliche
Gefahrsituationen
- Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Gewalt
- Erlernen von einfachen, aber wirksamen Verteidigungstechniken gegen Angriffe
- Erlernen
von Maßnahmen und Techniken zur Hilfe für bedrohte Personen