Selbstschutz für Frauen

Am Samstag, 7. Oktober hatte Tobias Beck wieder einen Anfänger-Workshop "Selbstschutz für Frauen" angeboten.

7 Frauen unterschiedlichsten Alters erfuhren Wissenswertes und erlernten einfache Verteidigungstechniken.

Inhalte waren:
- Übungen zur Selbstbehauptung (Körperhaltung, Stimme, ...) für ein selbstsicheres Auftreten
- Sensibilisierung über mögliche Gefahrsituationen
- Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Gewalt
- Erlernen von einfachen, aber wirksamen Verteidigungstechniken gegen Angriffe
- Erlernen von Maßnahmen und Techniken zur Hilfe für bedrohte Personen